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祈りとフィードバックのブログ

祈り募集中です。一人でも多くの人が、祈りのたいせつさを思い出し、祈りの習慣をもちますように☆ミ

仙骨を整えよう

人には206本の骨があるそうです。

その中でも、もっともたいせつだと言われているのが、仙骨です。

仙骨が歪めば骨盤が歪みます。

そして、体全体が歪みます。

また、すべての動作の前に、まず、仙骨が動くそうです。

腕を動かす動作1つとっても、です。

仙骨が動く。

腕が動く。

脳が認識する。

実は、脳が指令を出しているのでは、ないんですね。

では、誰が体を、仙骨を動かしているのでしょうか。

 

話が壮大になってしまいました。

それほどまでにたいせつで不思議な仙骨

では、どうすれば仙骨を正せるのか。

仙骨を正す方法の1つに「腕振り運動」というとても簡単な運動があります。

調べてみると、信じられない効果がたくさんあることがわかります。

でも、ほんとうに効果のあるもの、というのは、実は簡単なのかもしれません。

 

腕振り運動。

わたしも今日から始めます。

気長に気楽に。

顔の歪みと、視力がよくなれば、うれしいな。

 

1000回の腕振り運動をしよう。